Čia galite pateikti klausimus ar pasidalinti savo patirtimi apie įvairius papildus.
Bet siaip tai noriu įspeti, kad jokie papildai negali pakeisti ar kompesuoti blogų mitybos ar gyvenimo įopročių, bet geri papildai gali būti naudigi. Taip pat papildai yra tik geros sveikatos piramides virsunė, o ne pamatai. Pamatai yra valgymas geros kokybės natūralaus maisto, sportavimas, žemas streso ligis, teigiamos emocijos.


Čia pateiksiu keleta papildu kurie yra gana geri ir jei leidžia finansai tai galite juos vartoti.
Ir probiotiiokų, kurie padeda atstatyti gerą žarnyno florą tai šie du yra medicinio stiprumo ir todėl yra vieni geriausių, kuriuos man teko rasti.
Theralac
http://www.iherb.com/Master-Supplements ... 19207?at=0
Arba SUPER SHIELD
http://www.bluerockholistics.com/product/pross.asp
Galite pasižiūreti kitų bet bet jau plyginkite sudeti.

Dėl akių tai as pats vartoju Vision 20/20
http://mindbodyhealth.com/MbhVision20.htm (reikia skambinti)
neblogas yra
http://welltrientsforlife.com/prdts/?ProductID=115

Taip pat neseniai radau dar veina , bet pats dar nevartojau. Ji vartodamas
vienas vienas zmogus atstate savo regijama.
Macu shield
http://www.eyebuddy.co.uk/Search/ACCESS ... l/All/All/
Is lietuvoje parduodamų tai šis gana geras
http://www.100metu.lt/279/703/maisto_pa ... blue_berry

Taip pat patarčiau kuo mažiau vartoti įzoliuotų papildų bei daugiau super maisto kuris turi daug mineralų, vitaminų ir kitų fito ingredientų. Iš tokių gerai bičių, spirulina, chlorela.
Spiruliną geriau pirkti ekologiską, chlorela turi buti su sulaužyta ląsteles seniele (cracked cell wall), tada geriau pasisavinami. Taip pat rekia zureti, kad butų 100% spirulina ar chlorela be jokių priedų.
http://chlorella-world.com/buychlorella.shtml
http://www.iherb.com/Now-Foods-Spirulin ... /7262?at=0
http://www.iherb.com/HealthForce-Nutrit ... 20524?at=1

Taip pat galima vartoti kitus žalumynų papildus kaip Vitamineral green
http://www.iherb.com/HealthForce-Nutrit ... 19378?at=0
Arba Earth and Sea green, geriau milteliai o ne kapsules
http://www.vitalityherbsandclay.com/ear ... ducts.html
Arba Miežių ar kviečių daigų miltelius, bet velgi reikiažiūreti, kad butų 100%,be jokių dektrozių, magnesium stearate ir kt.

Dar galima vartoti moli, kuris turi daug mineralų, ir taip pat turi detoksifikuojantį poveikį
Galima audoti Sacred ar Ancient clay
http://www.vitalityherbsandclay.com/sac ... ducts.html
http://www.vitalityherbsandclay.com/anc ... ducts.html

Dar magnio ir gelezies daug turi kanapių seklos (Hemp seeds)
http://www.iherb.com/Nutiva-Organic-She ... /7331?at=0
Kalcio,omega 3 ir kitŲ NAUDIGŲ medžiagų daug turi Chia seklos (Salvia hispanica).
http://www.iherb.com/search?kw=chia%20seeds

Beje jie pirksite pirmą kartą iš iherb.com įvedę šį kuponą - JAK839 gausitę $5 nuolaidą. Bet velgi jūs iš ten jokiu budu neprivalote pirkti.

Dar žiūrint individualias vitaminų formas, reikia vartoti geriau pasisavinamas.
B12turi buti methyl arba hidroxy cobalamin, o ne ciano cobalamin.
Dar galima naudoti subligini kuris pasiavinams per poliežuvių esačią liauką, formos turi buti tos pačios.
http://www.vitacost.com/NSI-Vitamin-B-1 ... dientFacts

B6 turi būti pyridoxal 5'-phosphate.

Dar daugumai žmonių truksta magnio.Magnis gerai pasisavinamas per oda
http://www.amazon.com/Ancient-Minerals- ... B001AD0HL8
Dar labai gerai juros darzoves (sea egetables) kurios turi labai daug magnio ir kitų mineralų
http://www.clearspring.co.uk/japanese/s ... sea_salads
Iš jodo tai svelniausiasi ir bene geriausiai pasisavinams yra nascient iodine
http://www.simplybeewell.com/product_iodine.htm
Taip pat gana geras yra iosol Iodine
http://www.iherb.com/TPCS-Iosol-Formula ... /4785?at=0
Arba dažniausiai naudojamas Lugol
http://www.healthleadsuk.com/featured-p ... ent-1.html
http://www.vaistai.lt/index.php?option= ... las%2050ml
Galima tepti ant odos ar gerti įlašinus į vadenį
http://www.bobbyshealthyshop.co.uk/Lugols-Iodine.php

O kaip sitas kordicepsas: http://www.integratedhealth.com/hpdspec/cordyceps.html

siaip visada naudojom tianshi :
http://www.tianshi.lt/kordicepsas.php
Bet gal pirmas yra geresnis nes grynas, o kuri vartojom tai su titano dioksidu

Ka manote apie tai? http://www.sango.lv/lt/produkcija.html

Del medicininiu grybu tai jie turetu buti isgauti naudojant ir karsto vandeni ir etanoli tada isgaunama daugiau naudingu medziagu ir taip gaunamas geresnis efektas. Taip pat kaina didesne
http://surthrival.com/mushroom-reishi.html
http://surthrival.com/mushrooms-chaga.html

Ten jusu norodytuose neraso koki metoda naudoja, bet kiek zinau dazniausiai naudoja tik etanoli

Ten tas koralo vitaminas C atrodo geras, bet gerai butu pamatyti visus to papildo ingredientus.

Nieko nenoriu apie papildus kitus sakyti, bet išbandžiau per 15metų gal tiek pat firmų papildų, maisto ir bio. Iš esmės labai mažai kas iš tikrųjų vertas naudojimo. Naudingiausi man buvo Tianshi, blogiausi - Vision.

Gal Tianshi kai kurie produktai ir geri bet labai nepatinka sudetis ypac kalcio vaikams, be galo saldus, nes prideta saldikliu kurie yra kenksmingi ir dar cukraus. kuriu galu nesuprantu.

Dar skaiciau kad labai gerai eziuoles pavartoti. Ka manote apie sita?
http://www.gamtosproduktai.lt/lt/info/a ... inacea.pdf

Eziuole tai gerai bet ten neraso ingredientu.

Jei kam reikia geros kokybes ekologisku vaitazoliu tai galite parsisiusti is cia. Ten gana pigiai parduoda ypac perkant didesniais kiekiais
http://www.mountainroseherbs.com/