Grocery Store Forum
Home About Us Mano Blog'as Contact Us

Paskutinis prisijungimas: Dabar yra Gruodis 11th, 2018, 1:25 pm


Visos datos yra UTC




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 63 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Kitas
Autorius Žinutė
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 17th, 2012, 5:41 pm 
Site Admin

Užsiregistravo: Birželis 30th, 2009, 4:13 pm
Pranešimai: 418
Miestas: London
@Otaitau,

Yra skirtingu poziuriu i mityba, dieta ir sveikata, veganizma.
Bet velgi jei manai kad zmogui reikia valgyti mesa, tai pabandyk plikom rankom pasigauti koki gyvuliuka, ir ji nuzudyti. Pagausi, nebent kokia zmogaus nupeneta vista, zasi, ar triusi, laukinem salygom tau nera sansu pasigauti laukini zveri.
Kiti gyvunai kuriems reikia mesos sugeba patys pasigauti.

Del DHA ir EPA, tai velgi is kur bezdiones gauna DHA ir EPA, jos juk nevalgo zuvies.
Manau svarbiausia yra islaikyti gera omega 3 ir omega 6 santyki ir tada organizma pats pasigamins reikiama kieki EPA ir po to DHA. Kvailiausia yra kai visi gyvulines mitybos salininku teigia, nevartoti augalines kilmes omega 3 ir 6 , nes jos greitai oksiduojasi ir patekusios i todel gali sukelti zala. Bet pamirsta kad EPA turi 5 nesociasias rugstis, DHA - 6, kas reiskia kad jos oksiduojasi dar greiciau nei ALA ir LA (kurios turi tik 3 ir 2 nesociasias rugstis).
Nepaisant to daug net ir augalines kilmes omega 6 vartoti nepatariu, geriau jas gauti is maisto o ne is alieju.
Taip pat yra ne vienas keliasdesimt metu veganas ir jiems nei EPA nei DHA nepritruko, proto neprarado, nei Dr. Orsnish, nei Dr. Esselstyn, nei Gary Null, nei Dr. McDougall, nei Dr. Graham, nei Dr. Bernard. Jei veganisma mityba propoguoja 10-30 metu. Yra isgyde ne viena sunku ligoni.

Del B12 tai yra kuriems net ir nevartojant papildu jo netruksta, greiciausiai zarnyno flora ji sugeba pasigaminti. Nepaisant to nerizikuojant savo sveikata tapus veganu reiktu bent laikas nuo laiko pasitikrinti b12 ar vartoti papildus, geriau naudoti sublingini, kur aplenkiams sudetingas zarnyno pasisavinimo mechanismas.
Ir beje b12 truksta ne tik veganams, jo taip pat gali trukti ir mesedziams, ypac suprastejus HCL produkcijai ar kai skrandis negamina intrinsic factor.
Kaip parode sis tyrimas net 39% amerikieciu turejo b12 zemiau 258 pmol/l
http://www.ajcn.org/content/71/2/514.full.pdf+html
Ir 39% amerikieciu tikrai nera vegetarai ar veganai. Priedo jie matuotu methyl malonic acid, tai greiciausiai b12 trukumas butu dar didesnis
http://labtestsonline.org/understanding ... a/tab/test
Ir beje net ir optimalus plasmos b12 ligis negarantuoja kad us turite optimalu b12 ligi. Dabar nerandu bet esu mates tyrima, kur normalu b12 ligi turintiems zmonems pavartojsu dideles dozes b12 padidejo energija, ir kai kurie kiti parametrai.

del raudonos mesos valgymo su riebalais tau jau pateikiau keleta studiju, kur rodo, kas atsitinka suvalgius daug riebalu turincio maisto.
Ir jei nori pasidaryk eksperimenta, privalgyk daug riebalu ir po to nueik i ligonine ir poliklinika, susimokek pinigus ir paprasyk kad paimtu krauja i test tube. Ir pamatysi kaip atrodo riebaus kraujas, vaizdelis nelabai koks
Dar pasiziurek sia Dr. Klapper paskaita http://vimeo.com/34500937


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 17th, 2012, 8:47 pm 

Užsiregistravo: Birželis 8th, 2011, 9:33 am
Pranešimai: 40
Paleolito žmogaus vidutinė gyvenimo trukmė buvo apie 33 metus. Daugelis mirdavo labai jauni 2-3 metų nuo įvairių ligų, tai reiškia, kad buvo ir gyvenančių ir 40-50 metų. http://www.beyondveg.com/nicholson-w/angel-1984/angel-1984-1a.shtml

Net tarp ilgaamžių (40-50) paleolito gyventojų, aterosklerozė labai reta liga.
http://www.beyondveg.com/nicholson-w/hb/hb-interview1f.shtml#Updates%20Part%201

Cituoti:
Cardiovascular disease and cancer are rare in hunter-gatherers, despite their fat/protein intake. Given that atherosclerosis, heart disease, and cancer are almost non-existent even in longer-lived members of hunter-gatherer tribes eating large amounts of meat, and whose diets much better approximate what the evolutionary diet is thought to have been like than the diets of modern cultures, there is good reason to believe the earlier mainstream research on fats was faulty. (For details on health and disease in hunter-gatherers, see Hunter-Gatherers: Examples of Healthy Omnivores, on this site. The next page of Part 1 here will also discuss corrected anthropological survey data showing the average level of meat consumption of hunter-gatherers to be in excess of 50% of the diet.)


http://www.beyondveg.com/cat/paleodiet/index.shtml
Cituoti:
Dietary Macronutrient Ratios and their Effect on Biochemical Indicators of Risk for Heart Disease: Comparing high-protein/low-carbohydrate diets vs. high-carbohydrate/low-fat diets. The conventional wisdom of the last 20-25 years has championed high-carbohydrate/low-fat diets as optimum, while dismissing higher protein, low-carbohydrate diets as dangerous. Yet evolutionary research provides strong evidence that the latter dietary pattern is in fact the one humans evolved on during the formative stages of our species' development. Ironically, however, very little clinical research has actually been performed specifically on high-protein/low-carb diets. Lately this picture has begun to change. You'll read here about the information being uncovered in recent years that suggests the need for a thorough rethinking of conventional views about appropriate macronutrient ratios in the diet, including more critical investigation of the positive and negative effects of various types of fat.


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 17th, 2012, 9:24 pm 
Site Admin

Užsiregistravo: Birželis 30th, 2009, 4:13 pm
Pranešimai: 418
Miestas: London
Kaip sakiau yra skirtingu nuomoniu/poziuriu i mityba/sveikata,

Bet velgi jei ziurejai si straipsni http://aje.oxfordjournals.org/content/95/1/26.abstract

Tai ten jau net vaikams pastebima ateroskleroze ir tu Masai dieta yra tipine paleo. Tiesa kai yra visokiu to paleo versiju ir kai kurie nenaudoja pieno produktu.

Cituoti:
The hearts and aortae of 50 Masai men were collected at autopsy. These pastoral people are exceptionally active and fit and they consume diets of milk and meat. The intake of animal fat exceeds that of American men. Measurements of the aorta showed extensive atherosclerosis with lipid infiltration and fibrous changes but very few complicated lesions. The coronary arteries showed intimal thickening by atherosclerosis which equaled that of old U.S. men. The Masai vessels enlarge with age to more than compensate for this disease. It is speculated that the Masai are protected from their atherosclerosis by physical fitness which causes their coronary vessels to be capacious.


Velgi jei 40-50 metu zmogus laikomas ilgamaziu, tai siandiena toki amziu pasieks dauguma, net ir bet toki bruda bevalganciu zmoniu.
Taip pat abejociau ar ten kas nors tinkamai jau nustate is iskasenu ar tie zmones turejo aterosklerozes ar ne.
Ir jei paziuresi serija (yra apie 70 video) , Primitive nutrition, ten atsako i daugeli paleo ideju su nuorodom i studijas http://www.youtube.com/watch?v=40mYoiKk ... re=related

Jei sakysim, kad visdelto Paloe zmones turejos sveikas arterijas, tai velgi galimas daiktas, kad organizmas tiesiog prisitaike prie tokios dietos, kaip ten buvo hipotezuota mano vienoje studijoje, kur mazai angliavandeniu turinti dieta per 12 sav pagerino kraujotaka, bet velgi ten buvo zymiai sumazintas kaloriju kiekis.

Man labiau itikinanciai atrodo, kur kraujagysles buvo isvalytos/ isgydyta aterosklrezoe, naudojant mazai riebalu turinti augalini maista, ka sekmingai daro Dr. Ornish, Dr. Esselstyn, ir kt, nei pradeti valgyti pagrinde gyvulini maista, daug mesos ir riebalu.

Ir dar is asmenines patirties zinau, kad valgant daug riebalu (net ir augaliniu, kaip riesutai, avokadas kokoso riesutu aliejus) buna blogas kuno kvapas (as niekada nenaudoju jokiu deodorantu). Kai valgant mazai riebalu turincia dieta kuno kvapo beveik nebuna, ner nesiprausus keleta dienu. Net pazastyse beveik nebuna jokio kvapo. ir tai yra ne tik man, bet ir beveik visiems veganams kurie vartoja mazai riebalu.

Ir jie norite padarykit eksperimenta nesiprauskite kokias 2-3 dienas ir nenaudokyti jokiu deodorantu, ir pamatysite savo dietos pasekmes. Galite issivaizduoti koks bus kvapas kai mesa ir nemazai riebalu (35-50% kaloriju is riebalu) valgantis zmogus nesipraus 2-3 dienas.

Priedo didelis mesos ir kitu gyvuliniu produktu vartojimas labai zaloja aplinka ir labai sekina jos ir taip jau mazejancius resursus.


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 17th, 2012, 9:55 pm 

Užsiregistravo: Birželis 8th, 2011, 9:33 am
Pranešimai: 40
Oi Andy tu mažiau tikėk, ką tie veganai sako (jie pasislėpę B12 naudoja), viena moteris ilgai laikėsi (> 20 metų) veganiškos dietos, jos B12 nukrito iki labai žemo lygio ir būtų greitai išsiysčiusi anemija, susirgo pneumonija, dėl medžiagų trūkumo išsivystė neuropatija (pradėjo irti jos neuronų aksonų dangalai), išsibalansavo žarnyno veiklą ir dar n negalavimų atsirado.
Štai video:
http://www.youtube.com/user/kimxxxyyy#p/u/16/yIQTLkOxa4E
http://www.youtube.com/user/kimxxxyyy#p/u/15/hZer12uaRSg

Kita komentaro dalis gali atrodyti įžeidžianti, bet aš nenorėjau kad ji tokia būtų rašydas. Iš anksto atsiprašau.
Andy rašo:
Cituoti:
Bet velgi jei manai kad zmogui reikia valgyti mesa, tai pabandyk plikom rankom pasigauti koki gyvuliuka, ir ji nuzudyti.


Neįsižeisk, bet tai standartinė vegetarų/vegetarų nesamonė, parodantis jų trumparegiškumą ir loginio mąstymo stoką. Žmogus turi smegenis ir gali pasigaminti įrankius, kuriais gali medžioti, jis su savo įrankiais yra geriausias pasaulyje medžiotojas, nei liūtas ar tigras jam neprilygsta.

Andy rašo:
Cituoti:
Del DHA ir EPA, tai velgi is kur bezdiones gauna DHA ir EPA, jos juk nevalgo zuvies.
Manau svarbiausia yra islaikyti gera omega 3 ir omega 6 santyki ir tada organizma pats pasigamins reikiama kieki EPA ir po to DHA.


Nereikia lyginti beždžionės su žmogumi, jų smegenų dydžiai skiriasi gerokai, ir bezdžionėms reikia žymiai mažesnių omegos-3 riebalų rūgščių, kurių gauna iš kitų gyvūnų vidaus organų, smegenų, akių ir liežuvio.
Paleolito žmonės valgydamo būtens šituos organus, o raumenis, netgi išmesdavo:

Cituoti:
Organ meats favored in preference to muscle meats in hunter-gatherer diets. Observations of modern hunter-gatherers have shown that muscle meats (the leanest part of the animal) are least preferred, sometimes even being thrown away in times of plenty, in preference to the fattier portions. Eaten first are the organs such as brains, eyeballs, tongue, kidneys, bone marrow (high in monounsaturated fat), and storage fat areas such as mesenteric (gut) fat. (Even this gut fat is much less saturated in composition, however, than the kind of marbled fat found in the muscle meat of modern feedlot animals.) There is no reason to believe earlier hunter-gatherers would have been any different in these preferences, since other species of animals who eat other animals for food also follow the same general order of consumption.


Andy rašo:
Cituoti:
Kvailiausia yra kai visi gyvulines mitybos salininku teigia, nevartoti augalines kilmes omega 3 ir 6 , nes jos greitai oksiduojasi ir patekusios i todel gali sukelti zala.
Taip pat yra ne vienas keliasdesimt metu veganas ir jiems nei EPA nei DHA nepritruko, proto neprarado, nei Dr. Orsnish, nei Dr. Esselstyn, nei Gary Null, nei Dr. McDougall, nei Dr. Graham, nei Dr. Bernard.

Nu tie gyvulinės kilmės tikrai nesuprantą apie ką šneka ir kaip ir vegetanizmo šalininkai yra trumparegiai ir ignoruoja faktus, bet ne visi pvz aš. Visos nesočiosios riebalų rūgštys oksiduojasi.
Ir dėl antros dalies, tegu jie pasitikrina ar neturi neuropatijos, ar jie tik nesako.

Andy rašo:
Cituoti:
Del B12 tai yra kuriems net ir nevartojant papildu jo netruksta, greiciausiai zarnyno flora ji sugeba pasigaminti.

Kaip įrodymas, kad vitamino B12 žarnyno bakterijos nepagamina, yra aukščiau pateiktos moters pavyzdys. Trūkumos nejaučia, nes organizmas yra sukaupęs pakankamus B12 rezervus.
Ir B12 lygis žemiau rekomenduojamos ribos yra pas >90% veganų ir >60% vegetarų.

Jeigu norite sužaloti savo sveikatą, nervų sistemą, išbalansuoti organizmą, tai veganiška ar vegetariška mityba tam puikiausiai tinka.
Jūs buvote įspėtas, už pasekmes atsakysite pats.


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 17th, 2012, 10:07 pm 
Site Admin

Užsiregistravo: Birželis 30th, 2009, 4:13 pm
Pranešimai: 418
Miestas: London
Ir dar siulymas/patarimas aterosklreze turinciams zmogui, valgyti daugiau gyvuliniu riebalu ir mesos bei pieno produktu primena siulyma, alkoholikui gerti daugiau alkoholio, kad isgydyti alkoholizma, ar rukoriui rukyti daugiau cigareciu, kad nustotu rukyti, ar narkomanui vartoti daugiau narkoti kad atsisakyti priklausombes.

Cia velgi kaip visada buna isimciu, ir jie jau butu kad augalnis maistas nepadeda, galima isandyti mazai angliavandeniu turincia dieta, bet ir tai pirmenybe butu augaliniam maistui, augalinie geros kokybes riebalam seklom. Net yra tokia vegan Eco-atkins dieta, bet kaip sakiau tai nebutu mano pirmoji strategija. http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 162426.htm


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 18th, 2012, 7:56 am 
Site Admin

Užsiregistravo: Birželis 30th, 2009, 4:13 pm
Pranešimai: 418
Miestas: London
@ Siaip,

Liutaurai, ižeisti manes tai neizeisi :) , bet del veganizmo ir vegetarizmo tu tu velgi klysti.
Nuspredus tapti veganu tikrai nerekomenduoju rizikuoti savo sveikata ir ne karta sakiau kad reiktu vartoti b12 papildus, ar bent jau laikas nuo laiko pasidaryti testa.

Cituoti:
Jeigu norite sužaloti savo sveikatą, nervų sistemą, išbalansuoti organizmą, tai veganiška ar vegetariška mityba tam puikiausiai tinka.
Jūs buvote įspėtas, už pasekmes atsakysite pats.


Pagal tave Gary Null, dr. Graham, Dr. Bernard, Dr. T.C. Campbell, Dr. Esselstyn, DR. Ornish, . Dr. Delgado, Dr. Cousen ir daugelis kitu veganu , kuri taip valge 10-30 metu turetu buti ligoniai, su sugadinta nervu systema ir t.t. Bet yra priesingai visi jie yra puikios sveikatos yra daug sveikesni nei absoliuti dauguma mesa valganciu zmoniu. Ir dauguma ju dirba labai intensyviai. TC Campbell ir , Dr. Esselstyn yra jau virs 70 metu ir jie vis dar gana aktyviai dirba. Gary Null dirba po 14-18 valandu per para, begioja maratonus.

Asmeniskai velgi ant veganiskos dietos jauciuosi labai gerai , turi daug energijos, beveik neikada nesijauciu pavarges, skirtingai nuo daugelio mano kolegu, kurie ateje i darba ir i universiteta jau sako, kad jie yra pavarge.

O uz pasekmes tai zinoma, as tikrai nesiruosiu nieko kaltinti, ir manau nei vienas nusprendes pasirinkti kokia nors dieta ar gyvenimo buda jam nepasisekus neturetu kaltinti jos salininku. Bet velgi jei supratai kad ne ten eini, visada reikia sustoti ir pakeisti.

Ten tu pateikei moteri, kur yra ekstremalus pavyzdys ir zmogus tiesiog nezinojo kad daro ir velgi pats kaltas, kad taip atsitiko, nes per 20 metu nesugebejo net savo b12 pasitikrinti.
Ir cia man toks atvejis velgi primena vazinejima dviraciu uzristom akim ir priesingoje kelio puseje, zmogus patenka ir avarija ir po to pradeda sakyti, kad vazineti dviraciu yra pavojinga.
Arba kaip vienas buves vegas, kuris dabar kalba kad neimanoma buti veganu. Bet ka jo buvo paklausta ka jis valge, tai sake, kad pagrinde kale/lapinis kopustas, cacao ir kokoso riesutu aliejus. Na manau daug ziniu nereikia, kad pamatyti, kad su tokia dieta toli nenuesi.

Cituoti:
Kaip įrodymas, kad vitamino B12 žarnyno bakterijos nepagamina, yra aukščiau pateiktos moters pavyzdys. Trūkumos nejaučia, nes organizmas yra sukaupęs pakankamus B12 rezervus.
Ir B12 lygis žemiau rekomenduojamos ribos yra pas >90% veganų ir >60% vegetarų.


Visu pirma tai kaip sakiau neverta rizikuoti ir tiketis, kad flora pasigamins b12. Bet sis atvejis tikrai nepatvirtina kad zarnyno flora nepagamina b12. Gali buti, kad ta moteris turejo prasta zarnyno flora. Del rezervu tai kiek zinau rezervu yra tik 3-5 metam, ir pagal tai daugelis ilgalaikiu veganu tuos rezervus butu issekine.

Ir kaip sakiau b12 truksta ne tik veganam, vegetarm ten mano minetoje studijoje net 39% turejo zemiau reikiamos normos, kai vegenu amerikoje yra vos keli procentai.

Ir dar zmogaus fiziologija yra labiau panasi i augaledi nei i mesedi
http://michaelbluejay.com/veg/natural.html
http://www.earthsave.ca/files/anatomy.pdf

Priedo
Cituoti:
Humans are only non-vegetarians that have seminal vessicle, all carnivores have no seminal vissicles. dr. McDougalls


Ar zmogaus organizmas pritaikytas valgyti mesa www.vege.lt/wp-content/uploads/vegetarizmas.pdf

Ir tikriausiai zmogus yra frugivoras
http://jubbslifefood.com/jubb-speaks/ju ... rugivores/

So meat is murder , go vegan :D . Ne jie yra negali atsisakyti mesos, tai nevalgyk bent viena diena per savaite, tai bus vienas is geriausiu dalyku kuriuos padarysi planetos issaugojimui.


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 18th, 2012, 9:12 am 

Užsiregistravo: Balandis 16th, 2011, 12:14 pm
Pranešimai: 24
Abu idomiai ir protingai kalbat, vienas kitam nenusileidziat ;)


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 19th, 2012, 11:04 pm 

Užsiregistravo: Birželis 8th, 2011, 9:33 am
Pranešimai: 40
Milton R. Mills knyga yra viena didelė apgaulė, faktai pateikti neteisingai.
Žmogaus skradžio pH=1-2; kaip visaėdžių
Žmogaus žarnyno ilgis apie 8,5-10 m; vidutinis ūgis 1,7 m; santykis 5-6 visaėdis
Žmogaus skrandis paprastas: visaėdis
Ir t.t.
Kažkodėl neparašo, kad žmogaus plonoji žarna pakankamai ilga, ir pritaikyta įsisavinti maisto medžiagas iš koncentruoto maisto, kaip mėsa ir pan.

Ir visas tas žmogaus lyginimas yra su kitais gyvūnais yra beprasmiškas, nes žmogus yra išskirtinis ir lyginti su kitais gyvūnais negalima.
Primatai yra visaėdžiai: žmogždžiobenės valgo vabzdžius (mėsa) ir pan.

Užtenka tik vieno iš faktų, kuris įrodo, kad žmogus valgo mėsa:
http://www.beyondveg.com/billings-t/comp-anat/comp-anat-7g.shtml#iron
Cituoti:
Both heme iron and non-heme iron are absorbed via intestinal receptors, though the absorption pathways are different. Heme iron is absorbed via specific intestinal receptors (i.e., the receptor function is limited to absorption of heme iron). The heme iron receptors are in the brush borders of the intestinal mucosa, with the duodenum having the most receptors. For confirmation of the existence of the heme receptors, see Tenhunen et al. [1980], Grasbeck et al. [1979], Conrad et al. [1967], and, for a related study on pig intestine, see Grasbeck et al. [1982].


Cituoti:
Heme iron receptors: an adaptation to animal foods in the diet. The information that the human intestine has receptors specifically for absorption of heme iron is significant.Heme iron is found almost exclusively in animal foods. Plant foods may contain heme iron as well, as cytochrome c, a protein found in plants, reportedly contains a heme group. However, the level of heme iron in plants is extremely low, and not nutritionally significant. (Most of the standard references, such as NRC [1989, p. 198], report that all of the iron in plants is in non-heme form).

Given that plant foods contain effectively no heme iron, and that heme iron is found only in animal foods, the presence of intestinal receptors in humans that are specific to heme iron is strong evidence of evolutionary, physiological adaptation to animal foods in the diet.

Esantys specifiniai receptoriai žmogaus žarnyne, įsisavinti heminei geležiai, kuri gaunama išskirtinai iš gyvulinės kilmės produktų, ir jos beveik nėra augalinės kilmės maiste įrodo, kad žmogus valgė ir yra prisitaikės valgyti mėsą.

Kiti faktai tik patvirtina, kad žmogus yra visaėdis labiau orientuotas į mėsos valgymą.

Visi vegetarai apgaudinė save, galvodami, kad žmogus yra žoleėdis ir kad mėsos valgymas yra kenksmingas, nes tas kenksmingumas atsiranda, kai žmogus mažai juda ir kai mėsa nenaturaliai užauginta. Inuitai, kurie išskirtinai valgo gyvulinį maistą, išgyvena 100 ir daugiau metų, ir neturi jokios aterosklerozės, neturi problemų su dantimis ir pan.

Aš sakau apie vegetarus, jie nepakankamai žino apie žmogaus fiziologiją ir religingai tiki tuo ką daro. Ir jie sukelia šypsena, kai bando man įrodyti, kad žmogus žoleėdis, kai aš pradedu duoti faktus, kurie paneigia jų standartines "nesamones" ir įrodo, kad žmogus valgo mėsa ir yra prisitaikęs taip daryti, jie pabėga į krūmus, kaip kiškai (kiškis vegetaras :lol: )

Ir palyginus, su proteviais žmogus ir aš valgo nepakamai mėsos, nes jie iš mėsos gaudavo 50-65% kalorijų iš viso maisto.

Galiu pasakyti, kad žmogaus organizmas yra labai adaptyvus, maisto atžvilgiu ir gali prisitaikyti prie įvairaus maisto, vegetarizmas tai patvirtina, bet optimulus maistas gyvulinės ir augalinės kilmės.

Jie nori Andy įsitikinti, kad žmogus yra visaėdis perskaityk šitą puslapį atidžiai: http://www.beyondveg.com/billings-t/comp-anat/comp-anat-1a.shtml
ps.: puslapio autorius yra vegetaras.
pss.: tai moteriai B12, taip greitai neišseko, nes ji klause kitų patarimo ir valgė kiaušinius, bet ir jie nepadėjo.


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 24th, 2012, 9:16 am 
Site Admin

Užsiregistravo: Birželis 30th, 2009, 4:13 pm
Pranešimai: 418
Miestas: London
Na tas heme receptorius butu lig ir stiprokas argumentas, bet nepaisant to yra ne vienas klestintis veganas, ir ten ankstesniuose komentaruose minejau ne vienas kuris vegniska gyvneimo buda propoguoja 30 ir daugiau metu.

Ir jau yra pakankamai duomenu, kad raudona mesa, kurio je yra heme gelezies padidina storosios zarnos vezio rizika.

Is kitos puses taip pat gamina amylazes enzima, kuris virskina krakmola.

Tad teigti, kad veganiska dieta yra nesveika yra absoliuti nesamone. ZInoma, reikia zinoti kad darai, o ne 'vaziuoti dviraciu uzsimekus kitoje kelio puseje' ir po to kaltinti kad veganiska dieta sukelia ligas.


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Riebus kraujas
StandartinėParašytas: Vasaris 29th, 2012, 7:54 am 
Site Admin

Užsiregistravo: Birželis 30th, 2009, 4:13 pm
Pranešimai: 418
Miestas: London
Liutauras ir nemazai kitu galvoja kad vegetariska ir veganiska dieta yra neadekvati, bet stai paziurekime ka saka Amerikos dietologu asociacija:

Cituoti:
ADA's position, published in the July issue of the Journal of the American Dietetic Association, represents the Association's official stance on vegetarian diets:

"It is the position of the American Dietetic Association that appropriately planned vegetarian diets, including total vegetarian or vegan diets, are healthful, nutritionally adequate and may provide health benefits in the prevention and treatment of certain diseases. Well-planned vegetarian diets are appropriate for individuals during all stages of the life-cycle including pregnancy, lactation, infancy, childhood and adolescence and for athletes."

http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 103002.htm

Tad tegimas, kad perejimas prie veganiskos mitybos yra rizikavimas savo sveikata , manau labai klaidingas. ZInoma reikia zinoti kad darai, nes ne kiekviena veganiska dieta yra sveika.


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 63 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Kitas

Visos datos yra UTC


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 2 svečių


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme by kodeki, CyberAlien & BR Web Consulting Ltd
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007