Grocery Store Forum
Home About Us Mano Blog'as Contact Us

Paskutinis prisijungimas: Dabar yra Gruodis 18th, 2017, 8:51 am


Visos datos yra UTC




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 4 pranešimai(ų) ] 
Autorius Žinutė
 Pranešimo tema: anglevandeniai maiste
StandartinėParašytas: Lapkritis 13th, 2013, 7:55 am 

Užsiregistravo: Gruodis 18th, 2012, 2:00 pm
Pranešimai: 1
Sveiki sveikuoliai, idomus puslapis http://www.unimed.lt/straipsniai/anglia ... ste/,labai jau man viskas ten supainiota,kadangi as daug skaiciau apie ivairiu sulciu nauda,pvz. bulviu,morku ir apelsinu ,morku spinatu ir ttt tai jie smerkia jas,kad nesveika,taipat raso spirulina kaupia sunkiosiu metalus ir ttt,kaskur skaiciau ,kad spirulina ne juroj auga tai ji ir nekaupia,taipat visiskai nerekomendoja cia seklu kaip ir kitu taipat,net dvieju obuoliu negalima suvalgyti,puslapis atrodo labai jau moksliskas bet labai jau kertasi su kitu knygu autoriu nuomonemis ir tt,pvz skaiciau kad verdant miesa sultinyje lieka naug nuodingu medziagu,apie 20,taipat skaiciau ,kad zalios pupos kad ir gerai ismirkytos yra nuodingos,nu ir ttt Andy ,tu laikaisi dietos 80/10/10 ,turim ta knyga ir mes,tuoj pradesiu skaityti,ydomu kokia jusu nuomone apie sita tiklalapi http://www.unimed.lt/,nes susidariau ispudi ,kad mes veganai ir kiti sveikai maitinantys zmones,pvz Andy ir kit ,valgome nesveikai ir mums gresia cukralige ir ttt,LABAI laukiu atsakymu


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: anglevandeniai maiste
StandartinėParašytas: Lapkritis 16th, 2013, 7:09 pm 
Site Admin

Užsiregistravo: Birželis 30th, 2009, 4:13 pm
Pranešimai: 418
Miestas: London
Manau, kad ten yra labai daug nesamoniu prirasyta. Ten tiesiog rekomenduojama daug riebalu turinti, ketogenine dieta. Asmeniskai neso tokios mitybos salinkas, nors kai kuriais atvejais kaip pvz vezio atveju, kuri laika sekant gali duoti teigiamu rezultatu.

Jei zmogus teigia, kad 2 obuoliai yra perdaug, tai man velgi kila klausimas ka toks zmogus supranta apie mityba/sveikata. Zinoma sekant ju dieta angliavandeniai yra tabu, bet kaip sakiau nemanau kad tai gerai. Asmeniskai esu isbandes daugiau riebalu turincia dieta, ir is patirties pasakysiu kad buna blogas kuno kvapas, ypac is pazastu. Kai valgant 80/10/10 (as nesu 100 zaliavalgis valgau virtas darzoves) kvapo beveik nebuna, ir gali neplauti kelias dienas (as niekada gyvenime nenaudojau jokiu deodorantu).

Del pupu, tai velgi, kazkiek ten tu nuodu/anti-maistiniu medziagu gal ir yra, bet mirkytas ir virtas pupas manau daugelis gali valgyti, nebent zmogus nusprendzia 100% vaisiai, darzoves ir jokiu grudu.

Sekmes


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: anglevandeniai maiste
StandartinėParašytas: Lapkritis 24th, 2013, 4:52 pm 

Užsiregistravo: Birželis 8th, 2011, 9:33 am
Pranešimai: 40
Viską ten teisingai rašo, ir tai iliustruoja pavyzdys, kai kažkuriame Ispanijos regione, žmonės pradėjo spausti sultis iš vaisių, o ne juos valgyti, prasidėjo pas juos nutukimo epidemija. Skystoje formoje angliavandeniai ir sukelia ligas (saldinti gėrimai ir pan.), valgant vaisius ir daržoves, skaidulos sulėtina angliavandenių įsisavinimą, kas galbūt sumažina gliukozės svyravimus kraujyje ir neigiamą poveikį.
Kraujyje yra apie 10 gramų cukraus, kai suvalgai daug angliavandenių turintį patiekalą, sakykim turintį 200 gr., tai koncentracija padidėja 20 kartus. Taip pat laikantis daug angliavandenių turinčios dietos, žmogus nuolatos nori valgyti, nes labai svyruoja gliukozės koncentracija.
Apie cukras žalą (http://www.youtube.com/results?search_query=sugar+bitter+truth&sm=1). Taip pat daug riebalų turinti dietą, geriausiai padeda žmonėms numesti svorio ir sumažinti cholesterolį (http://www.youtube.com/watch?v=eREuZEdMAVo). Galvoju, kad kraujagyslių ligas sukelia ne padidėjas cholesterolis, o uždegiminiai procesai, kurie vyksta kraujagyslėse, dėl ko patekęs į tokias kraujagysles cholesterolis yra oksiduojamas ir prasideda aterosclerozė. Priežastis yra uždegimas, ne cholesterolis, o valgant daug riebalų dieta sumažėja uždeminiai procesai organizme, sumažėja riebalų esančių ant kūno organų (visceral fat) (http://youtu.be/NqwvcrA7oe8?t=19m46s), kurie sekretuoja uždegimą skatinančius hormonus t.y. žmogus gali būti liesas, bet turėti daug tokių riebalų ir nukentėti nuo infarkto ar insulto. Neseniai girdėjau atvejį, kai žmogus patyrė du infarktus, nors jo cholesterolis buvo <5. Sumažėjęs cholesterolio, kiekis koreliuoja su padidėjusia vėžio tikimybė, senatvine silpnaprotyste, prastesne atminti ir t.t. Statinus naudojantys žmonės, turi minimalią naudą iš jų, tačiau jų gyvenimo trukmė, ne ką ilgesnė negu tie kurie nevartoja t.y. jie turi didesnę tikimybę mirti nuo kitų ligų.
Kraujagyslėse uždegiminius procesus sukelia ir kraujagyslių normalią veiklą sutrikdo daug angliavandenių turintis maistas, taip pat ir daug riebalų, jei žmogus nėra prisitaikęs prie daug riebalų turinčio maisto. Žmogui prisitaikiusiam prie daug riebalų turinčios mitybos, kraujgyslių funckcija pagerėja, nors ir valgant daug riebalų turintį maistą (http://youtu.be/4eVZmBMgff0?t=53m4s). Taip pat senesni nei 40 metų žmonės, turintys didesnį cholesterio kiekį ir šiek tiek papildomų kilogramų gyvena ilgiau, negu turintys mažesnį cholesterolio kiekį ir mažą svorį.


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: anglevandeniai maiste
StandartinėParašytas: Lapkritis 25th, 2013, 9:19 am 

Užsiregistravo: Birželis 8th, 2011, 9:33 am
Pranešimai: 40
Labai geras straipsnis: http://www.delfi.lt/news/daily/health/net-sveikuose-produktuose-pasleptas-nuodas-perdozavimo-pavojai.d?id=63179450


Į viršų
Atsijungęs Aprašymas  
 
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 4 pranešimai(ų) ] 

Visos datos yra UTC


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 4 svečių


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme by kodeki, CyberAlien & BR Web Consulting Ltd
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007