Eva, o jus cia su kokia druska valete, ar cia apie kepenu plovima naudojant Epsom druska?
Nes organizmo tikrai nesivalysi geradmas didelius kiekius valgomosios ar juros druskos?

Gina, jusu draugei pataricau ben kuri laika pavalgyti vien augalini maista, valgant daug vaisiu ir darzoviu, bei kitu naturaliu produktu. Jie darznynas labai prastos bukles tai galima net sviezias sultys naudoti,
taip pat gali burokeliu sultis, bet jai reikia nuo labai mazos dozes, kad ir nuo sauksto per karta
http://sveikatossaltinis.blogas.lt/orga ... s-266.html

Ir jie valgoma pagrindeee vaisiai ir darzoves tai reikia valgyti daugiau, oypac jie mazas svoris, nes zmogus tikrai ilgai neistvers jei valgys 1-2 obuolius pusryciams, 2 bananus pietums ir salotu vakarienei, reikia zymiai daugiau.

Turiu daug problemu su storuoju zarnynu. Viskas prasidejo nuo kirmeliu. Paskui sitprus uzdegimai. O dabar liekamieji reiskiniai, rado nedideli uzdegima storoj zarnoj. O nuo ko jis ir kas vyskta niekas negali pasakyt. Gal alerginis, gal ne, niekas nezinom... Esu dariusi pries metus zarnyno plovimo proceduras, sakiau gal pades nuo kirmeliu apsivalyt ir toksinu. Bet visiskai nieko nepadejo. Jokio pagerejimo. Ten daro paprastu vandeniu. Neseniai pradejau valgyt lengvesni maista, daugiau zalumos, vaisiu, zaliu darzoviu. Savijauta pagerejo, bet iki tam tikro lygio. Kas kelios savaites po kokias dienas pradejau viduriuot. Toks ispudis, kad susikaupia kazko ten ir paskui prasivalo. Vel kelios savaites praiena, vel viduriavimai. Ir taip nuolat. Ka as zinau... kazkaip galvoju gal galima be zarnyno valymo is karto kepenis bandyt valyt? nesinori to zarnyno vel erzint. kazkokiu dideliu kamsciu pas mane ten zarnyne manau nera jeigu kas kelios savaites issividuriuoja.

Ar cia dar tebera Kristina? Norejau paklaust ar tas zarnyno valymas smarkiai sumakaluoja situacija zarnyne? Man nustatyta labai didele disbakterioze. Daznai skauda zarnyna. Tad rupinuosi, kad ir ta paskutine mikroflora nebutu isvalyta. Tada is viso bus ne kas.

o kuriomis dienomis geriausia daryti organizmo valymus? ar turi reiksmes , kuri menulio diena ? ar tiesiog kada sugalvoji tada

@Zalias Kurmis, ne zarnyna galima valyti ir bet kolonoskopijos, gerai zarnyna valo zalias maistas kai valgoma pagrinde vaisiai ir darzoves, bent kuri laika.
Taip pat galima naudoti burokeliu sultys http://sveikatossaltinis.blogas.lt/orga ... s-266.html
Taip pat galima naudoti moli, jis gerai sutraukia visoki bruda ar net angliuka.

Dar zarnyno florai atstatyti galima naudoti kokius nors stiprius probiotkus, cia yra nurodyta keletas http://sveikatossaltinis.blogas.lt/kepn ... ment-30197

Taip pat galima naudoti namuose pasigamintus raugintus kopustus, ar kokoso riesutu kefyra, is bedos kaimiska rauginta piena (is nepasterizuoto pieno).

Jei nuspresi zarnyna plauti su kolonoskopija tai po to reiktu naudoti probiotikus, nors ten visu bakteriju tai neisplausi.

Bet taip pat bakerijas labai itakoja maistas, vien perejus prieaugalinio maisto zarnyno floros balansas gali pasikeisti per kelias dienas, bent jau viena studija parode, kad perejus prie augalinio maisto per kelias dienas zymia sumazejo bakteriju kurios gamina vezi sukeliancius apykaitos produktus (kurie po to patenka i zarnyna). Bakterijos tai pat reiki maisto , prebiotiku, ju turi bananai svogunai ir kai kurie kiti maisto produktai, bakterijoms taip pat patinka skaidulos.

Tad labai svarbu ka valgai.

Jei cia apie kepenu plovima, tai reiktu daryti per delcia ir nedaryti per pilnati. Nes per pilnati labiau susilaiko skysciai.
Bet kitus paprastesnius valymus manau galma daryti bet kada, kaip pvz gerti burokeliu sultis.

sugalvojau pasidaryti mix'ą žarnynui. turiu chia sėklų, linų sėklų, rugių sėlenų, planuojų dar kokoso drožlių nusipirkti. viską sumalsiu su kavamale ir vartosiu prieš maistą kaip žarnyno valymo priemonę. Ką manote? kokį dar skaidulingą ingridientą patartumėte įtraukti?

Gali naudoti, tik po to is karto gal geriau vaisiu nenaudoti.

Arba tiesiog valgyti didesni kieki ir kaip normalu valgi, priedo butu galima koki burokeli sublendinti ar tiesiog sukramtyti, ar kokia morka ar kita darzove.

ar valant kepenis galima vietoje oregano aliejaus ar juodojo riešutmedžio naudoti arbatmedžio aliejų? klausiu, nes tiesiog namie turiu arbatmedžio